La Importancia de la Posición al Dar a Luz
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Ejercicios para Corregir la Postura de la Espalda
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Sciatic pain? Try THIS position and feel the relief.
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La posición del Líbero en Voleibol
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New Fit on Instagram: "Nuestra coach Tamara Miranda 👟🔥 nos enseña la técnica correcta para usar la máquina patada de glúteos, activando el músculo, cuidando la postura y maximizando resultados. Entrena con técnica, entrena con propósito 💥 En NewFit, te guiamos y asesoramos ! @tamymirandau #NewFit #EntrenaConTecnica #CoachNewFit"
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Lidi 🤸🏻‍♀️ on Instagram: "💓 Mis estiramientos favoritos para el SPLIT ⏱️ Mantén cada posición 10-30 segundos 🧘🏻‍♀️ Respira profundo 🫶🏼 Escucha a tu cuerpo Te gustaría aprender a hacer el split pero no sabes por dónde empezar? ✨ Escríbeme “SPLIT” por mensaje o en los comentarios y te acompañaré paso a paso con ejercicios sencillos y seguros para que mejores poco a poco 🫶🏼 #flexibility #stretching #split #fitness"
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