3.3K views · 33 reactions | Probably one of the toughest exercises. Try not to turn hips much. *Focuses on core and shoulder stability, timing, spatial awareness, kinesthetic awareness and hand eye coordination.* This exercise is hard. ▪@HandEyeCoaches | Physio Online Courses | Facebook

🔴 لكل بنات وستات مصر ولكل المهتمين بالفاشون والخياطة 🤩 جمعنالك كل التفاصيل الي هتحتاجيها عشان تصممي وتنفذي كل اللي نفسك فيه .. 👌 لو بتفكري تقدمي في شركة كمصممة أزياء او لو عايزة تفتحي مشروعك خاص بيكي هنساعدك في أول خطواتك في تحقيق حلمك في الإحتراف 💵 مش هتحتاجي يكون عندك اي خبرة لإنك بتتعلمي بدايةً من مسكة القلم لحد المنتج النهائي 📌 المستوي الاول من الباترون : -كيفيه أخذ مقاسات الجسم. -رسم باترون الكورساج الايطالي المسطح البسيط -قص وتنفيذ موديلات مختلفة (بلوزة -فستان-كيمونو-عباية). -رسم باتر