LŨ CHỒNG LŨ: TẠI TRỜI HAY TẠI NGƯỜI? Nhìn cảnh dòng nước gầm rú cuồn cuộn đổ xuống từ trên cao, bọt tung trắng xóa trông thật hùng vĩ. Với những người ngồi phòng máy lạnh, xem qua ti vi, màn hình điện thoại thì đó có thể là một cảnh tượng đầy ấn tượng về sức mạnh của thiên nhiên. Nhưng với hàng triệu bà con miền Trung và Tây Nguyên ngay lúc này, dòng nước trắng xóa hùng vĩ ấy chính là lưỡi hái của tử thần. Tiếng còi hú báo xã lũ không phải là tiếng còi báo hiệu tan ca mà là tiếng còi báo tử. Nhữ

Giang Pham on Instagram: "Rất nhiều bạn hỏi G làm thế nào để ăn uống healthy mà không bị chán, hoặc sao thấy G ăn dữ vậy mà không thấy mập. Thật ra G không phải là người quá FIT đâu, nhưng nhờ thói quen ăn uống lành mạnh mà G có thể ăn uống thoải mái (tất nhiên thoải mái với quan điểm của G) nhưng trộm vía vẫn không bị quá cân nè. Để duy trì thói quen ăn uống lành mạnh thì G thường ăn theo chế độ 80/20 kèm theo fasting. Nghĩa là G sẽ ăn 80% đồ ăn healthy và 20% cho những thứ mình thèm và muốn. 1