Niko Boxing Coach on Instagram: "🥊🎄 CALENDRIER DE L’AVENT DES TECHNIQUES 📅 Mardi 16 décembre 🔥 Combo MMA – Inspiration Sharabutdin “Shara Bullet” Magomedov 1️⃣ Direct bras avant 2️⃣ Direct bras arrière 3️⃣ Crochet bras avant ➡️ Pression, rythme, garde haute 💥 Puis le chaos façon Shara Bullet : 4️⃣ Backfist bras arrière 5️⃣ Retour backfist bras avant (double backfist) 😵 L’adversaire est figé… 🦵 Finalisation en K.O ou K.O. technique : ➡️ Middle kick pour couper le souffle ➡️ High kick pour
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Yuleisy | Coach Bien-être & Fitness on Instagram: "Tbt, À presque 7 mois de grossesse, j’ai gardé le cap jusqu’au bout. Pas pour impressionner qui que ce soit, mais pour me prouver que mon corps était puissant, même en portant la vie. Aujourd’hui j’ai accouché, je me reconstruis, je reprends ma force… et je reviens plus déterminée que jamais. Si tu veux retrouver ton corps, ton énergie et ta confiance sans te perdre dans des méthodes impossibles, rejoins-nous dans Shape & Glow le programme sur m
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Wafa Fekir | Interior designer on Instagram: "Une journée avec moi 🤩 J’avoue qu’elle était fatigante mais tellement excitante !!! 🤩 Vous faites quoi dans la vie ? Et est ce que vous êtes heureuse de vous lever tous les matins pour aller bosser ? #interiordesign #project #vlog #wafadesigner @madecoandcobywafa"
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