Guter Schlaf ist essenziell für die Gesundheit. Neurophysiologe Gerd Wirtz erklärt, wie ein regelmäßiger Schlafrhythmus Ihr ...

Wer schlecht schläft, kann auf natürliche Schlafmittel zurückgreifen. Welche Hausmittel am besten helfen und was zu beachten ...

Einschlafen ist eine Selbstverständlichkeit, fällt jedoch nicht immer leicht. Hier finden Sie 20 Tipps, wie Sie schneller ...

JBL bringt mit dem Sense Pro einen der technisch umfassendsten Open-Ear-Kopfhörer an den Markt. Wir haben ihn getestet. | ...

Viele Menschen greifen beim Einschlafen gerne zu Tricks – doch oft führt eine solche Routine genau zum Gegenteil.

Ab 50 wird eine ausgewogene Ernährung noch wichtiger, um den Stoffwechsel zu unterstützen, die Muskelmasse zu erhalten und ...

Eine "mediterrane Ernährung" kann Depressionen und Ängsten vorbeugen: Ernährungsmediziner Dr. Riedl erklärt, welche ...

Viele Deutsche leiden unter Schlafproblemen, wissen aber nicht, warum. Ein Schlafexperte erklärt, welche Alltagsfallen den Schlaf sabotieren und wie man sie umgeht.

Was ist ein Schlafmittel und worauf gilt es bei der Einnahme zu achten? Welche Inhaltsstoffe weisen natürliche Schlafmittel auf und wie wirken diese? Welche Darreichungsform von natürlichen ...