Muitas pessoas vivem com um aperto no peito, tensão constante ou sensação de inquietação sem conseguir apontar um motivo claro.

Às vezes, pode parecer que qualquer coisa que esteja causando estresse —aquele prazo, uma reunião importante, o ciclo de notícias— aparece logo pela manhã. Você pode acordar já com um nó no estômago e ...

Ansiedade é uma emoção que surge em momentos de preocupação, tensão ou medo. Mas quando a espera por algo que vai acontecer acarreta sensações negativas é o momento de acender o alerta, pois essa ...

Sabe aquele friozinho na barriga antes de uma prova importante? Ou aquela noite mal dormida antes da viagem tão esperada? Ou ainda o coração acelerado no encontro dos sonhos? Essa é a ansiedade, velha ...

Durante o Sincerão de semana passada (3), a pauta do transtorno de ansiedade virou um dos assuntos comentados pelos brothers durante a dinâmica do BBB 25. Tudo começou no almoço especial do Big Fone ...

As emoções podem ter um impacto direto na saúde do coração, levando a problemas crônicos que causam danos em todo o organismo. Pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, e ansiedade, ...

De acordo com a OMS, 33% da população mundial sofre de Ansiedade. Ainda assim, as pessoas não conhecem a dificuldade enfrentada por aqueles que possuem essa condição e até desmerecem seu sofrimento ...

Sentir ansiedade sem um motivo aparente é uma experiência cada vez mais comum, relatada por muitas pessoas no cotidiano moderno. A mente humana, com seus complexos mecanismos automáticos, pode reagir ...

Às vezes, parece que o que quer que esteja te estressando — aquele prazo, uma grande reunião, o noticiário — aparece logo de manhã. Você pode acordar já com um nó no estômago e com a ansiedade em alta ...

Físicos: palpitações, falta de ar, tremores, dores de cabeça, insônia, tensão muscular, suores frios. Emocionais: medo constante, sensação de que algo ruim ...

Você já ficou triste ou com medo ao ver uma notícia sobre enchentes, queimadas ou desastres naturais? Talvez tenha pensado que o planeta está piorando e que não há muito o que fazer. Ou então, ...

Muito além do peso na balança, a alimentação tem poder direto sobre seu humor, sua energia e sua capacidade de concentração. Entenda como o que está no seu prato impacta o cérebro e conheça os ...