La salle de sport VR de San Francisco transforme les séances d'entraînement en séances d'entraînement de super-héros. Avec ...

Renforcer les muscles et les articulations permet d'éviter les blessures au quotidien, et ce, quel que soit notre âge. Avec l'instauration du télétravail pour plusieurs, on bouge moins qu'avant, et ...

Il est crucial de ne pas sous-estimer l'importance de la récupération entre les séances d'entraînement. Découvrez pourquoi il est recommandé de laisser des jours de repos dans votre planning sportif.

Avoir envie de s'arrêter alors que vous êtes en pleine séance de sport, c'est tout à fait normal. Décryptage du phénomène et solutions pour dompter votre cerveau. Avant de penser à mettre votre ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de ...

Et si, en 2023, on ralentissait le rythme ? Voici la tendance sportive qui va squatter nos entraînements cette année. On ne le répète plus : le sport est un élément indispensable pour rester en bonne ...

Malgré le soleil blanc de janvier, le froid mord les contours du Stade de France, à Saint-Denis (Seine-Saint-Denis) et force les quelques passants à enfoncer leur tête dans leurs manteaux. Quand le ...