Hypertension et cœur fragilisé : la boxe sur sac interpelle les cardiologues et pourrait, bien encadrée, devenir une alliée ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de débourser cinquante dollars par mois et essayez plutôt certaines séances ...

Facile à adopter, cette nouvelle technique d’entraînement combine cardio et renforcement musculaire pour une séance complète ! Choisir un bon entraînement lorsque l’on débute le sport n’est pas chose ...

"J'ai repris une pratique assez costaude" : Eric Antoine (49 ans) en dit plus sur sa routine sportive, entre cardio, gainage et boxe ...

Circuit training, cardio-boxe et zumba seront au programme du « BeActive Day », organisé à Quimperlé, ce mercredi 24 septembre 2025, au parc des Gorrets, face à Ty Pouce. Séverine Pierson, d’Open ...